टाइम-सीमित आहार टाइप 1 मधुमेह व्यवस्थापनासाठी उपयुक्त ठरू शकतो

इलिनोइस युनिव्हर्सिटी, शिकागोच्या एका नवीन अभ्यासानुसार, टाइप 1 मधुमेह असलेल्या व्यक्तींसाठी टाइम-सीमित आहार उपयुक्त ठरू शकतो. या संशोधनाचे नेतृत्व प्राध्यापक क्रिस्टा वराडी यांनी केले, ज्यामध्ये सहभागी फक्त दुपारी 12 ते 8 या कालावधीतच आहार घेत होते. या आहारामुळे रक्तातील साखरेचे नियंत्रण सुधारण्यास मदत होते, गंभीर जटिलतांचा धोका न वाढता.

टाइप 1 मधुमेह एक दीर्घकालीन स्थिती आहे ज्यामध्ये शरीराला इन्सुलिन तयार करता येत नाही, जो ग्लूकोजच्या पातळीचे नियंत्रण करण्यासाठी आवश्यक आहे. या अभ्यासात टाइप 1 मधुमेह असलेल्या मोटे व्यक्तींवर लक्ष केंद्रित केले गेले, जे अमेरिकेतील लोकसंख्येच्या सुमारे 0.5% आहेत. सहा महिन्यांत, 32 सहभागी तीन गटांमध्ये विभागले गेले: एक गट टाइम-सीमित आहार अनुसरण करत होता, दुसरा गट 25% कॅलोरी कमी करत होता, आणि नियंत्रण गटाने त्यांच्या सामान्य आहारात कोणताही बदल केला नाही.

परिणामांनी दर्शविले की टाइम-सीमित आहार पद्धतीचा अवलंब करणाऱ्या व्यक्तींमध्ये रक्तातील साखरेच्या पातळीत 0.5% ची सरासरी घट झाली. याशिवाय, या आहार पद्धतीमुळे उच्च किंवा कमी रक्तातील साखरेच्या पातळीत कोणताही धोका वाढला नाही, तसेच डाइबिटिक कीटोएसिडोसिसचा धोका देखील वाढला नाही, जो इन्सुलिनच्या कमतरतेमुळे होतो.

या प्रारंभिक निष्कर्षांमुळे उत्साह वाढला असला तरी, प्राध्यापक वराडीने सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला दिला आहे. त्यांनी टाइप 1 मधुमेह असलेल्या व्यक्तींना कोणतेही आहार बदल करण्यापूर्वी त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्यांशी चर्चा करण्याची शिफारस केली. वराडी पुढील संशोधनात मोठ्या आणि विविध लोकसंख्येवर या निष्कर्षांची पडताळणी करण्याची योजना आखत आहेत.